Comment améliorer sa qualité de vie au travail ?

Comment améliorer votre qualité de vie au travail  ?
Comment retrouver confiance en vous ?
Des outils pour mieux se connaitre et comprendre ses interactions avec les autres.
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  • 1 jour : 9h|12h30 et 14h|17h30
    Avec Marc André RIZK :
    13h|16h30 et 17h|20h30
  • Classe virtuelle par ZOOM
  • Tarif spécial : 350€ HT  
  • Ref : 798
Chacun reprend progressivement son activité professionnelle. Cette situation qui n’a pas pu être anticipée, est absolument inédite et extraordinaire. Différentes émotions se présentent aujourd’hui et comment les gérer  ?
Cette formation online d’un jour va vous reconnecter à votre essence. Vous allez prendre le temps de mieux comprendre vos attitudes et comportements, apprendre à modifier votre façon d’être et apprendre à écouter votre voix intérieure.
Ne restez pas seul.e et venez passer une journée pour mieux rebondir et retrouver  de l’enthousiasme dans votre travail.

Vous pouvez faire financer à 100% cette formation ! Prolongation 30 juin 2020

Dans le cadre de la crise du Covid-19, le dispositif FNE-Formation est renforcé de manière temporaire afin de répondre aux besoins des entreprises en activité partielle par la prise en charge des coûts pédagogiques. Il est accessible à toutes les entreprises qui ont des salariés en chômage partiel, par une simple convention signée entre l’entreprise et la Direccte.

Le Fonds National pour l’Emploi (FNE) – Formation est un dispositif d’aide à la formation proposé par l’Etat aux entreprises qui voient leur activité pénalisée par la crise sanitaire actuelle. En cas de baisse voire d’arrêt de l’activité, l’entreprise peut demander de bénéficier du FNE-Formation pendant les périodes d’inactivité de ses salariés afin de les faire monter en compétences et de préparer la reprise.

Les objectifs du FNE-Formation pour les entreprises :
• former leurs salariés
• faciliter la continuité de l’activité face à la crise sanitaire et à son impact économique
• favoriser l’adaptation des collaborateurs à leur emploi

Toutes les entreprises et les salariés peuvent désormais en bénéficier sans attendre et sans aucune condition.

Comment améliorer vos relations professionnelles pour être plus confiant, serein, enthousiaste et performant ? Comment retrouver confiance en vous ? Des outils pour mieux se connaitre et comprendre ses interactions avec les autres et leurs conséquences.

Objectifs

Les 3 objectifs principaux sont :

  • vous aider à découvrir ce qui vous empêche de bien vivre votre vie professionnelle à son maximum
  • savoir pourquoi vous vivez ces situations
  • vous donner des moyens pratiques et concrets pour y faire face

Cette formation d’une journée synthétise plus de 35 années d’observation des attitudes et comportements en entreprise. Elle est conçue de façon très pratique pour vous permettre dès la sortie d’utiliser tous les outils transmis.

Vous aurez l’occasion d’apprendre à vous écouter, à mieux vous comprendre, à décoder des situations qui vous posent des problèmes. Vous allez également experimenter différentes techniques inédites très efficaces dont une absolument unique pour savoir lâcher prise et diminuer votre stress au quotidien.

Ces différents thèmes seront abordés durant cette journée :

  • Mieux se comprendre et donc mieux comprendre les autres
  • Avoir une vie professionnelle constructive et apaisée
  • Savoir comment s’observer
  • Développer la responsabilité et la bienveillance dans sa vie professionnelle
  • Découvrir le sens de l’engagement et du désengagement
  • Développer l’observateur en soi dans l’accueil et l’acceptation
  • Être capable de réellement lâcher prise
  • Découvrir quand et comment utiliser cette technique anti-stress

Pré-requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Mais une volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices est recommandée.

Pour quel public ?

Toute personne en situation professionnelle active ou en recherche d’emploi ou en reconversion voulant :

  • retrouver son enthousiasme après la période de confinement
  • développer ses compétences relationnelles
  • améliorer sa capacité à faire face aux situations de stress
  • apprendre à lâcher prise.
  • retrouver de la confiance et sérénité dans son quotidien professionnel

Les plus

Une formation inédite créée par Lise Bourbeau, la pionnière du développement personnel, qui s’appuie sur plus de 40 années d’observations et de pratiques.

Une technique inédite de lâcher-prise enseignée dans cette formation qui vous permettra de diminuer le stress quotidien pour améliorer vos compétences.

Des outils pratiques très simples pour mieux se connaitre et donc mieux comprendre les autres, qui peuvent être mis en oeuvre au sortir de la formation.

Un suivi sous forme d’e-coaching en option sur demande. Renseignements par email contact@essae.fr

Programme détaillé

Durant cette formation inédite d’une journée, les thèmes suivants seront abordés : 

  • Qu’est-ce que la responsabilité en entreprise ?
  • Qu’est ce que la bienveillance en entreprise ?
  • Comment s’engager vraiment ?
  • Comment mieux gérer une difficulté ?
  • Qu’est-ce que le stress, son lien avec le contrôle de soi et des autres ?
  • Comment diminuer une suractivité du plan mental ?
  • Comment ressentir et diriger son mental au lieu d’être dirigé par ce dernier ?
  • Apprendre à lâcher prise et à se détendre lors d’un stress
  • Savoir lâcher-prise  plutôt que se fatiguer à vouloir contrôler les résultats.

En complément des apports théoriques et didactiques, différents outils et partagent de décodage à 2 permettent d’expérimenter et de mettre en pratique pour une utilisation future dans son quotidien.
A noter que la technique du lâcher-prise est immédiatement applicable à l’issue de la formation.

Témoignages

J’ai suivi la formation online et j’avoue que j’aborde le déconfinement sous un autre angle. Cela m’a donné des clés pour réfléchir et repositionner les choses. Merci à la formatrice qui a été à l’écoute de mon besoin.

Anna Chargé de communication

Formation très pratique car par internet ! J’ai pu ainsi gérer au mieux mes obligations de télétravail. Je recommande !

Brandon Conseiller technique

Liste des sessions

Envie d'aller plus loin ?

Cette formation est le socle de toutes les autres proposées dans le cadre de l’Institut ESSAÊ.
Si vous souhaitez aller plus loin, profitez de l’opportunité de vivre alors tout le cycle en intensif car il est donné tous les jeudis sur le mois de juin. Sachez que le dispositif de l’Etat peut aussi s’appliquer.
Renseignez-vous auprès de votre DIRECCTE et de votre entreprise.

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