Comment être authentique dans son milieu professionnel ?

Et si être authentique au travail était une source de bien-être et d’épanouissement ? Pourtant, très souvent, on associe son environnement professionnel aux normes, aux règles et à la conformité…donc comment est-ce possible ? Si on se prend le temps d’observer notre comportement et celui de ceux avec qui on travaille, très vite on peut…
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Lâcher prise : comment faire ?

Lâche prise, lâche prise ! Deux mots fréquemment prononcés, mais qu’est-ce-que le lâcher prise ? Est-ce une marque de faiblesse, de soumission ? Est-ce ne rien faire ? Abdiquer ? Être d’accord et dire oui à tout ? Je ne crois pas ! Et si en fait c’était juste apprendre à être capable de lâcher…
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Comment apprendre à un enfant d’un an la notion de responsabilité ?

Avant de répondre à cette question, voyons la définition de la notion de responsabilité selon l’enseignement de Lise Bourbeau. Selon l’Institut ESSAE-METC, co-fondée par Lise Bourbeau et Jean-Louis Raphaël Mersch : Être responsable c’est savoir que NOUS créons notre vie à chaque instant, selon nos choix, décisions, réactions et blessures non guéries. Ainsi, LES AUTRES…
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Cesser de subir vos émotions, comment faire ?

Vous n’êtes pas vos émotions … !? Bien que nous souhaitions vivre la quiétude et une vie sans stress, des difficultés nous arrivent régulièrement tout de même. Pourquoi rencontrons-nous tant de situations qui nous mettent mal à l’aise et qui ont tendance à se reproduire automatiquement ? Pourquoi agit-on toujours de la même manière, peut-on…
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Formation ESSAE, jour 4 du Cycle sur le thème du Burn out, comment le prévenir et retrouver l’envie de travailler.

L’équipe ESSAÊ aux commandes par ZOOM ! Retour d’expérience de Nathalie Bégin, formatrice à l’Institut.  Une belle équipe pour accompagner un groupe génial : Jean-Louis Raphaël Mersch, Sébastien Fest et Christelle Garyat. Un plaisir de travailler avec des gens qui sont enthousiasmes déjà, qui sont mobilisés et motivés.J’ai eu le privilège de faire une méthode…
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Du hockey à ESSAÊ

Marc- André RIZK formateur et coach nous parle de son parcours de vie et comment de sportif de haut niveau il est aujourd’hui coach et formateur.
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Retour d’expérience

Je m’appelle Marie Claude, j’ai 43 ans, je vis en France en Franche-Comté à côté de la Suisse.En Mars 2020, je me suis trouvée « libérée » par mon employeur après 9 mois d’arrêt maladie suite à un burn out. Je me trouvais en difficulté face au monde du travail et en questionnement pour mon avenir professionnel.…
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Pourquoi les soft skills deviennent incontournables ?

Un article passionnant qui relatent la place prépondérante des softs kills dans l’entreprise d’aujourd’hui. Des métiers qui se transforment rapidement, des compétences requises en perpétuel renouvellement, des méthodes de travail qui évoluent… Le visage des entreprises change aujourd’hui à grande vitesse et les soft skills apparaissent comme des atouts indispensables pour s’adapter à ces mutations. Capacité…
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Le marché de la formation professionnelle

En décembre 2019, Topformation a mené une enquête auprès d’acheteurs de formation (RH, RF…) de 200 entreprises, de tous les secteurs (privé, fonction publique) et tailles confondues (PME, ETI et grands groupes). Avant même l’arrivée du Covid-19 et du confinement, le marché de la formation professionnelle était déjà en pleine transformation : mise en œuvre de la…
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