Prévenir le burnout et retrouver l'envie de travailler
Comment redonner du sens à votre vie professionnelle et éviter l’épuisement professionnel ? Une formation pratique pour apprendre à reprendre votre pouvoir et développer votre responsabilité pour vivre une vie professionnelle épanouissante.
Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle, et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. De fait, il est souvent vécu comme une fatalité.
La motivation individuelle mais aussi collective disparaît car des signes extérieurs n’ont pas été anticipés, entendus et compris.
Comment retrouver du sens à votre vie professionnelle, et donc mieux éviter l’épuisement professionnel ou le burnout ? Retrouvez-vous et développer l’énergie pour vivre une vie professionnelle enthousiaste et riche de vos valeurs.
Objectifs
Cette formation va replacer l’épuisement au travail dans son contexte plus global pour trouver les pistes en amont :
- Découvrir l’importance d’être responsable
- Savoir s’engager et se désengager
- Comment trouver la cause réelle de tout malaise et maladie et en particulier le burn-out
- Apprendre un nouveau moyen pour être davantage motivé au travail et surtout comprendre pourquoi on se retrouve dans telle activité professionnelle
Pré-requis
Pour suivre cette formation, aucun prérequis n’est nécessaire.
Pour quel public ?
- Toute personne qui ressent un épuisement professionnel, une profonde lassitude à exercer ses missions professionnelles.
- Tout manager qui se sent dépassé et qui n’a plus l’élan nécessaire pour se projeter et développer ses projets.
- Tout manager qui subit de son équipe un fort absentéisme ou un turn-over important.
- Tous consultants en accompagnement professionnel souhaitant maîtriser les essentiels de l’épuisement.
- Tous managers souhaitant être sensibilisés au sujet pour accompagner au mieux leurs équipes.
- Tous professionnels des ressources humaines, qui sont amenés à accompagner les problématiques de QVT et de souffrance au travail pour les collaborateurs de leur entreprise.
- Tous professionnels du bien-être souhaitant se familiariser avec le sujet.
Cette formation est organisée dans un lieu permettant l’accessibilité des personnes en situation de handicap.
Les plus
La formation apporte des idées, des concepts et surtout des outils et des moyens concrets à mettre en pratique de suite.
Le formateur connait ces problématiques pour les avoir experimentés.
Il sera très utile de pratiquer les concepts et outils proposés pour que cela fasse une différence dans votre vie professionnelle.
Programme détaillé
- Engagement, désengagement, sur engagement
- Les principales raisons de l’absentéisme
- Une cause importante de l’absentéisme : la résistance au changement
- Les conséquences positives d’un changement
- Les causes psychologiques des malaises et maladies
- Le burn-out, la dépression
- Pourquoi vous avez choisi la carrière ou le travail que vous faites dans le moment ?
- Retrouver l’envie de travailler : votre métier est-il le bon pour vous ?
- Devenir un manager ou un collègue motivé et motivant
Témoignages
Immense merci à la formatrice qui avec la simplicité de son exemple m’a permis de comprendre que j’allais droit vers un épuisement pro.
J’ai compris comment observer mes cadres afin d’éviter la crise et l’absentéisme que je subis depuis 5 ans.